Notícias sobre Estrategias para manejar el estrés y la ansiedad

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30 May

¿Es recomendable establecer rutinas de relajación basadas en mindfulness para reducir la ansiedad en personas con proble

¡Descubre la increíble técnica de mindfulness para combatir la ansiedad de forma efectiva! ¡No te pierdas todos los detalles de cómo establecer rutinas de relajación con esta asombrosa práctica!Definición de mindfulness Definición de mindfulness: El mindfulness, también conocido co...

30 May

¿Se puede utilizar la hipnosis clínica para controlar la ansiedad en pacientes con enfermedades crónicas?

¡Descubre el impactante poder de la hipnosis clínica en el control de la ansiedad en pacientes con enfermedades crónicas!Definición de la hipnosis clínica Definición de la hipnosis clínica: La hipnosis clínica se define como una técnica utilizada en el ámbito de la psicología y la...

30 May

¿Es recomendable la práctica de la terapia artística para expresar sentimientos relacionados con el estrés emocional?

¡Descubre cómo la terapia artística puede convertirse en tu aliado para liberar tensiones emocionales!Definición de terapia artística La terapia artística es una forma de expresión utilizada en el ámbito terapéutico para ayudar a las personas a explorar y comunicar sus emociones y pensa...